18 марта в Центре культурного развития «Вертикаль» состоялся тренинг «Весеннее настроение», который провела ведущий психолог Анастасия Нестерова. Особенностью подхода Анастасии Владимировны является использование арт-методик в психологии. Этот раз не стал исключением: участники рисовали цветными карандашами на бумаге и песком в специальной песочнице с подсветкой.
Казалось бы, обычное дело – рисунок весны. Но у каждого своё представление об этом времени года, свой любимый месяц и своё отношение к тому, что приносит весна. Эмоциональной окраской обладает не только представление о будущих переменах в природе, но и их ожидание, и сам рисунок, в котором отражаются личностные черты и надежды на будущее.
Песок на светящейся подложке, которым можно рисовать, насыпая горки, чертя дорожки и просто касаясь подушечками пальцев, всегда увлекает посетителей. Особенно, когда ведущий даёт возможность рисовать без конкретных заданий – всё, что хочешь. Для взрослого человека с массой повседневных забот и рабочих задач это настоящая находка: творить что подскажет интуиция и пожелает душа. Как художники постмодернисты: я так вижу! :)
Завершился тренинг разговором на свободную тему, в котором каждый из участников мог поделиться своими мечтами о том, как изменится его повседневная жизнь, когда наконец весенняя погода окончательно установится в нашем городе.
Текст и фото: Дарья Филиппова
Психология и творчество: точки соприкосновения. Опыт участия в тренинге с применением арт-терапии