Ведущий психолог Нестерова Анастасия Владимировна

Ведущий психолог МБУК ЦКР «Вертикаль». Выпускница УРАО. Специальность: «Психолог. Преподаватель по специальности "Психология"». Имеет более 23 лет стажа психологической практики. Специалист высшей квалификационной категории. Основные направления профессиональной деятельности: индивидуальное, групповое и семейное консультирование. Анастасия Владимировна проводит психологические тренинги, семинары; ведёт просветительские проекты с детьми, подростками, молодёжью, родителями, специалистами. Организует развивающие занятия, а также отвечает за психологическое сопровождение молодёжных проектов и участие в проведении мероприятий МБУК Центра культурного развития «Вертикаль».
 

Направления работы Службы

Индивидуальное, семейное консультирование, групповые формы работы: тренинги, семинары, комплексная психологическая реабилитация – восстановление психического, эмоционального состояния человека на основе релаксационного оборудования (сенсорная комната).

Каждый человек, обратившийся в Службу, может рассчитывать на внимательное отношение к себе и своим проблемам, полную конфиденциальность.

Консультации проводятся по следующим темам:

Стрессовые и депрессивные состояния:

• коррекция настроения;
• помощь при острых эмоциональных состояниях, в ситуациях переживания горя;
• развитие саморегуляции: преодоление тревожности, снятие эмоционального напряжения, релаксация;
• синдром профессионального выгорания: способы преодоления и профилактика.

Проблемы общения (индивидуальные и групповые формы работы):

• исследование проблем межличностного взаимодействия;
• уверенное поведение, его компоненты, проявление и условия формирования;
• конструктивное поведение в конфликте, защита от манипуляций.

Консультирование и диагностика детей и подростков:

• отношения со сверстниками (конфликты, одиночество, неразделённая любовь);
• отношения с родителями;
• учебные затруднения (нежелание ходить в школу, трудности освоения учебного материала, конфликты с учителями, страх устного ответа у доски, экзаменационные стрессы, психологическая подготовка к ЕГЭ).

Консультирование супружеских пар, семейное консультирование:

• причины и способы разрешения семейных конфликтов;
• партнёрские отношения в семье, коммуникация, лидерство;
• критические периоды в жизни супружеских пар;
• ревность и супружеские измены, преодоление последствий нарушенных отношений;
• консультирование разведённых, переживающих расставание с партнёром;
• работа с зависимостями (алкогольной, эмоциональной и пр.).

Детско-родительские отношения:

•  взаимоотношения и конфликты с детьми, способы решения семейных проблем;
•  родительские кризисы, обусловленные взрослением ребёнка;
•  исследование межличностных отношений в системе «родитель – ребёнок» глазами родителя и глазами ребёнка;
•  особенности развития детей;
•  консультирование родителей агрессивных, тревожных, гиперактивных детей; индивидуальная работа с этими категориями детей (с использованием сенсорной комнаты);
•  детские психологические травмы, преодоление негативных последствий; детские страхи, навязчивые состояния и пр.