23 декабря в 18.00 в пристройке Дворца спорта «Ока» состоится психологический тренинг «Предновогодняя уборка». Обычно перед Новым годом мы наводим порядок в доме, избавляемся от ненужного хлама и старых вещей, расчищаем пространство, чтобы подготовить место для новых приобретений. Также и в жизни, чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого, ненужного, деструктивного. Завершить истощающие отношения, отпустить обиды и страхи, устранить негативные мысли и пессимистичные прогнозы, – иными словами, освободиться от балласта и налегке войти в новый год. Приглашаем всех, кто хочет навести порядок в душевном пространстве, на тренинг «Предновогодняя уборка».

Место проведения: пристройка Дворца спорта «Ока»
Ведущая: Махортых Галина Петровна
Возраст 16+
Вход свободный

Ура! Дедушка Мороз уже идёт к нам вместе со своей внучкой — красавицей Снегурочкой! :) Давайте дружно встретим его на площади ЦКР «Вертикаль» 21 декабря в 18.00! Приглашаем всех жителей нашего города на праздник «Забавы у Новогодней ёлки». В программе:
- новогодние конкурсы и эстафеты,
- песни под караоке и веселые танцы,
- главное событие вечера — встреча с Дедом Морозом! Это нужно увидеть! Ждём вас!

20 декабря (понедельник) в 17.00 — Мастер-класс «Новогодняя открытка». Ведущая: Серостанова Анастасия Викторовна. Возраст: 6+
21 декабря (вторник) в 17.00 — Мастер-класс «Разноцветные цепочки». Ведущая: Нестерова Анастасия Владимировна. Возраст: 6+
22 декабря (среда) в 17.00 — Мастер-класс «сНежные ангелы». Ведущая: Русакова Татьяна Геннадьевна. Возраст: 6+

Все мастер-классы проходят БЕСПЛАТНО в фойе ЦКР «Вертикаль». Добро пожаловать!

Московский областной центр переливания крови при поддержке Дворца спорта «Ока» и ООО «Биопик» проводят День донора. 21 декабря с 9:00 до 12:00 во Дворце спорта «Ока» будет организован пункт сдачи крови. Донорам необходимо иметь при себе паспорт и регистрацию в Московской области.