Руководитель: Клонова Людмила Анатольевна

– Я предлагаю вам заняться своим здоровьем, – рассказывает Людмила Анатольевна Клонова, руководитель студии, хореограф с многолетним стажем. – В этом нам помогут традиционные китайские практики – цигун и тай-чи. Это комплексы упражнений, направленные на саморегуляцию физиологических механизмов человека. В основе подхода к исцелению лежит восточная философия. Нам необходимо прийти к гармонии, к равновесию. В повседневной жизни мы постоянно оказываемся в стрессовых ситуациях. Остановиться, расслабиться и почувствовать себя частью Вселенной, стать уравновешенными – вот наша основная задача.

Упражнения гимнастики имеют образные названия: "погладить рыбку", "белый журавль хлопает крыльями". Спокойные, плавные движения, похожие на танец, наклоны, растяжка, повороты – тренировки отличаются неспешностью и сосредоточенностью и сочетаются с периодическим расслаблением, а также визуализацией своих органов, тела.

Подробнее о занятиях и философии

У нас вы сможете:
- избавиться от усталости,
- улучшить эмоциональное состояние,
- избавиться от мышечных зажимов,
- укрепить своё тело,
- улучшить самочувствие,
- погрузить свой ум в тишину и найти в сердце покой.

Расписание смотрите ЗДЕСЬ

Занятия китайской оздоровительной гимнастикой проходят в хореографическом зале два раза в неделю. Запись в группу по телефону: +7 (916) 422-86-99 (Людмила Анатольевна Клонова). Занятия платные. Возраст участников: 40+