Друзья!
Предлагаем комплекс упражнений, подготовленный для вас руководителем танцевальной студии "ЮVЕНТА" ЦКР "Вертикаль" Лоренц Юлией Викторовной. Комплекс рассчитан на людей любого возраста и уровня подготовки. Он будет полезен даже тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Вам просто необходимо выполнять упражнения в своем темпе.
Каждое упражнение рекомендуется выполнять 8-10 раз.
Избегайте чрезмерной нагрузки и будьте здоровы!