15 октября в Центре культурного развития «Вертикаль» состоялся психологический тренинг «Осенняя палитра». Его подготовила и провела ведущий психолог Анастасия Нестерова при помощи участников Волонтерской группы «Свежий ветер». Психологический тренинг был посвящён изменениям эмоционального состояния, которые происходят с нами осенью. Участники тренинга обменялись личными впечатлениями о влиянии осенних изменений на эмоциональное состояние, участвовали в оригинальных упражнениях и анализировали способы саморегуляции, которые могут способствовать позитивным изменениям в эмоциональном состоянии осенью.
Большое спасибо участникам тренинга за творческую свободу, интересные психологические находки и деликатное отношение друг к другу!
Текст и фото: Анастасия Нестерова
#волонтерыкультурыМО #волонтерыкультурыподмосковья #яволонтеркультурыМО #волонтерыкультуры50 #ВКМО