Последнее очное мероприятие ЦКР перед нерабочими днями октября-ноября 2021 года прошло в пристройке Дворца спорта «Ока» вечером 27 октября. Психологический тренинг «Что такое "хорошо" и что такое "плохо"» подготовила и провела ведущий психолог ЦКР «Вертикаль» Галина Петровна Махортых.

Речь шла о ценностях, которые у разных людей могут очень отличаться. Для кого-то на первом месте стоят отношения и любовь, для кого-то – доход и карьерные достижения, для кого-то – независимость и здоровье. Участники выполнили несколько заданий ведущего, направленных на выяснение и ранжирование личных ценностей в порядке приоритетности. В первом упражнении нужно было написать под диктовку "виды" ценностей, а затем вычеркнуть из них наименее значимые, оставив только 10. Это был непростой выбор, но благодаря ему каждый получил личный список того, что на сегодня является для него по-настоящему важным.
В последнем задании по условиям игры нужно было пошагово "расставаться" с ценностями, входящими в 8-ку главных: таким образом определились две самых нужных и незыблемых ценности, с которыми расстаться было уже невозможно. Участники по-разному отреагировали на предложение Галины Петровны поделиться результатами: кто-то озвучил оба слова, кто-то только одно, а кто-то предпочёл не рассказывать о сокровенном. Все решения были приняты как правильные, потому что главное в таких тренингах – выводы для себя, а не для окружающих.
Галина Петровна рассказала участникам, что осознание собственных базовых ценностей помогает человеку осмыслить жизненные цели и строить отношения с другими людьми. На основе общих ценностей создаются супружеские и дружеские союзы. Если совпадение происходит только на уровне поверхностных, не очень значимых ценностей, то такой союз не будет прочным. Чем более важные для каждого ценности совпадают, тем прочнее пара и крепче дружба.

Текст и фото: Дарья Филиппова

Психологический тренинг «Жизнь в кайф! Самореализация»: взгляд участника изнутри

Психологический тренинг «Как не быть идеальным»: взгляд участника изнутри